1️⃣ Méně je někdy víc

Jedna z nejčastějších chyb začátečníků. Mnozí si myslí, že čím silnější, tím lepší, ale opak bývá pravdou. Pokud s nikotinovými sáčky teprve začínáte, vaše tělo není na vyšší dávky nikotinu zvyklé. Silné sáčky mohou způsobit nepříjemné pocity jako jsou závratě, nevolnost nebo pocení.

Proto začněte raději s mírnější intenzitou, třeba v rozmezí 3–6 mg nikotinu, a až postupně zkoušejte silnější varianty. V nabídce Nicomania.cz najdete i slabší nikotinové sáčky ideální pro začátečníky, které vám umožní pohodlný start bez přetížení.

2️⃣ Pod ret, ale správně

Zní to jednoduše – sáček se vloží pod ret a hotovo. Jenže i tady se často chybuje. Mnoho nováčků ho umístí doprostřed úst nebo ho dokonce žvýká, což vede k nepříjemnému uvolnění tekutiny a intenzivní chuti. Správně by měl být sáček vložen pod horní ret, lehce do strany, kde bude pozvolna uvolňovat nikotin i aroma. 

Nepotřebujete s ním nijak manipulovat ani ho přemisťovat. Stačí ho nechat působit a vychutnat si klidný, dlouhodobý efekt.

3️⃣ Kdy sáček vyhodit?

Další častou chybou je špatné načasování. Začátečníci mají tendenci sáček po pár minutách vyhodit, protože necítí okamžitý účinek nebo naopak nechávají sáček působit příliš dlouho. Standardní doba použití je 20 až 45 minut, podle typu sáčku a osobních preferencí. Po uplynutí této doby už sáček většinou nemá co nabídnout. Chuť se vytratí a nikotin je uvolněn. Přetahování nemá smysl a může způsobit podráždění dásní.

4️⃣ Nikotinové sáčky zvládnou všechno samy

Někteří začátečníci používají nikotinové sáčky zároveň s cigaretami nebo e-cigaretami, aby „měli jistotu účinku“. To ale může vést k předávkování nikotinem. Projevuje se to bušením srdce, nevolností nebo bolestí hlavy.

Nikotinové sáčky jsou navržené tak, aby poskytly plnohodnotnou dávku nikotinu samy o sobě. Pokud přecházíte z kouření, dopřejte si čas, než si tělo zvykne na nový způsob užívání. Uvidíte, že i bez cigaret se dá nikotin vychutnat pohodlně a bez kouře.

Zajímá vás, jak nejlépe přejít z kouření na nikotinové sáčky? Přečtěte si náš článek Jak přejít z kouření cigaret na nikotinové sáčky – krok za krokem.

5️⃣ Nepodceňujte pitný režim

Při používání nikotinových sáčků může docházet k mírnému vysoušení ústní dutiny. Mnoho lidí si toho zpočátku nevšimne, ale po pár dnech se mohou objevit suché dásně nebo lehké pálení. Řešení je jednoduché. Pijte dostatek vody a po použití sáčku si klidně vypláchněte ústa. Pomůže to nejen vašemu komfortu, ale i lepšímu vstřebávání nikotinu.

6️⃣ Nový styl nikotinu, na který si zvyknete

Někteří nováčci očekávají, že efekt bude podobný jako při kouření, a to okamžitý náraz nikotinu a výrazná chuť. Nikotinové sáčky ale fungují jinak. Nikotin se uvolňuje pomalu a rovnoměrně. Nejde o silný „hit“, ale o dlouhodobý a vyvážený efekt, který přináší příjemnou stimulaci bez kouře a zápachu. Jakmile si na tenhle styl zvyknete, pravděpodobně se ke klasickým cigaretám už nebudete chtít vracet.

Závěrem

Nikotinové sáčky jsou moderní, čistý a pohodlný způsob, jak si dopřát nikotin bez kouře. Ale stejně jako u čehokoliv nového platí, že to chce trochu trpělivosti a otevřenosti. Vyhněte se unáhleným závěrům, začněte pozvolna a objevujte, co vám vyhovuje.

A pokud vás zajímají další důležité informace o nikotinových sáčcích, přečtěte si náš článek Je to fakt bez kouře? Jak fungují nikotinové sáčky a co obsahují.

zpět na výpis