Ještě než se do toho pustíte

Hygiena především. Než se vůbec pustíte do manipulace s nikotinovými sáčky, měli byste mít řádně umyté, případně vydezinfikované ruce. Zvlášť v době, v jaké žijeme. Pokud jste někde na cestách a nemáte po ruce zrovna umyvadlo s mýdlem, mějte u sebe ideálně antibakteriální gel. Mytí rukou to plně nenahradí, ale je to nutné minimum, co pro sebe můžete v tu chvíli udělat. 

A teď se můžeme pustit do návodu:

1 Vyjměte sáček z krabičky

Vyndejte svůj puk a z něj jeden nový, nepoužitý nikotinový sáček.

2 Umístěte sáček pod ret

Horní, spodní, to necháme na vás. Každý si najde v ústech své oblíbené místečko.

3 Nechte působit

Při působení nikotinového sáčku můžete cítit jemné brnění. To však neznamená, že jste rytíř, ale že se vám pomalu do těla vstřebává nikotin.

4 30 minut a dost

Po 30 minutách (pokud výrobce neuvádí jinak) sáček z úst vyjměte. Nezapomeňte opět na důkladnou hygienu rukou.

5 Likvidace sáčku

Teď máte dvě možnosti. Buď sáček vyhodíte rovnou do koše, nebo pokud není přítomen, využijte odpadní přihrádku ve vaší krabičce.

Co při užívání nikotinových sáčků nedělat

• Sáček není určen ke konzumaci - nepolykejte ho. Nedělejte ani činnosti, při které by mohlo k polknutí dojít, například sport.
• Nepijte a nekučte - během užívání sáčku byste neměli pít ani kouřit. Ono není nic příjemného, ani když se napijete při žvýkání žvýkačky. Takže asi tak.
• Nepřehánějte to s nikotinem - pokud nejste zvyklí, nepřehánějte to s nikotinem. Nikotin se ze sáčků uvolňuje pomaleji než u cigaret, ale za to delší dobu. Dejte pozor, abyste nedocílili pocení, únavy, návalů a podobných stavů.
• Použitý sáček vyhoďte - snad by vás nenapadlo užít ho podruhé.

 

zpět na výpis